你的心理健康吗？

心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康十条标准为：

1）充分的安全感；

2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；

3）生活的目标切合实际；

4) 与现实的环境保持接触；

5）能保持人格的完整与和谐；

6）具有从经验中学习的能力；

7）能保持良好的人际关系；

8）适度的情绪表达与控制；

9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；

10）在符合集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。

对照上述标准可见，决定残疾人成功与失败、幸福与不幸的，往往不是因为残疾，而是由残疾带来的心理问题。孤独感、自卑感、挫折感，情绪不稳定以及没能及时地实现情绪表达，心态消极才是美好人生道路上最大的敌人。

5月13日开始，乐清市残联联合乐清平海心理咨询服务中心，为全市残疾人和残疾人家属开展“特别的爱给特别的你”免费心理咨询活动，你们的心事、烦恼，我们一起面对。平海心理咨询服务中心的心理咨询师每周二下午在市残联三楼等候你们。

预约电话：61576770。