近年来，越来越多的朋友开始对户外运动感兴趣，但也频频发生一些紧急状况。最近秋高气爽，适宜户外活动，那么户外活动出行前需要做哪些准备？行程中遇到困难时该如何自救？

10月11日，一场干货满满的“生命的野性”分享会在市图书馆二楼文化驿站举行，活动邀请了乐清市山岳救援应急救援中心创始人、中国登山协会高级户外指导师黄淼与大家分享自己的户外活动经验，传授户外活动的安全与急救知识，市图书馆进行全程网络直播。

黄淼告诉大家，在进行户外运动时，应奉行“安全、科学、环保”的理念，尤其是在环保方面要遵守“LNT法则”(环境最小冲击法则），比如野炊后不要随意丢弃剩下的食物，否则可能伤害野生动物生命；此外，更不能破坏当地人文事项，外来商业行为可能会影响当地淳朴的民风，最终使原始村落逐步商业化。

出行前，还要做好详细的计划和充分的准备，想好为什么去？去做什么？去哪里？如果登山，要准备好绳索、扁带、防滑鞋等登山设备，溯溪的时候一定要准备好救身服；要结伴同行，互相保护，5人一队较为安全；要服从领队的安排；路遇峭壁也不能在准备不足的情况下去攀登。

如果遇到迷路，要愿意承认自己迷路，确定好位置是在山峰、山脊还是山谷，沿途用红丝带做好记号，最重要的是不能各走各的，脱离队伍。黄淼还分享了他在尼泊尔徒步时迷路的故事，当时一行有20多人，他在队伍的中间，下山时，他发现旁边溪流的水流方向往上而不是往下，他仔细观察情况，冷静思考寻求办法。最终，他带领队伍沿着溪流的方向走了出去。

户外活动时还会遇到雷击、崩塌、滑坠、毒蛇咬伤、中暑、失温等风险，黄淼建议大家在夏天最好不要进行徒步活动，暴雨或连日大雨后避免在陡峭的山坡行进。碰到困难时，首先评估自己所处的环境，保持温暖，合理分配食物和水，节省体力，保持求生的欲望，及时寻求救援队的帮助，比如可拨打乐清市山岳救援队电话：61761116。

活动中，他还给大家演示了几种登山绳结打法，分享一些野外求生的技能。