冬春季是呼吸道疾病高发季节，最近，国内多地区出现了新冠肺炎散发病例，河北省石家庄市、邢台市等地的新冠肺炎疫情，也备受社会各界关注。在疫情防控常态化下，口罩必不可少。但时间一长，大家戴口罩的“姿势”又开始变得多种多样起来。昨前两日，记者前往超市、商场进行走访观察，发现市民防疫的意识较强，均佩戴了口罩，但发现少部分市民没有按照规范的方法佩戴，不正确佩戴口罩，防护等于无效。

在此也提醒广大市民，戴口罩是预防呼吸道传染病最重要、最有效的方法之一，正确规范戴口罩既是保护自己不被别人感染，也是当自己有了呼吸道症状时保护身边人的有效措施，就好像是给自己的呼吸系统设置一道“过滤屏障”。大家一定要正确佩戴合格的口罩，保护自己，共抗病毒。快来一起复习一遍知识要点，防疫细节别马虎。

走访地点：江南里商业步行街、世纪联华超市、沃尔玛超市、南虹购物广场……

错误比例：每个场所随机选择100人进行观察，错误佩戴的人数在6-8人

普遍错误：

▲1.口罩拉至下巴处

▲2.口罩未盖住鼻子

▲3.口罩与脸型、鼻子不贴合

▲4.摘口罩时用手抓在口罩表面摘下

怎样佩戴口罩？

●佩戴口罩前，应先洗手，并选择合适尺码的口罩（儿童可选择儿童尺码）。

●判断口罩的里层和外层：大部分口罩由三层物料组成，外层防液体飞溅，中层作为屏障阻挡病菌，内层吸收佩戴者释出的湿气和水分。一般而言，口罩防水层（一般为蓝色）一面朝外、无纺布（一般为白色）一面朝内，带金属条的一侧朝上。

●如选用绑带式口罩，将绑带系于头顶及颈后；如选用挂耳式口罩，把橡筋绕在耳上，使口罩紧贴面部。

●展开口罩，将口罩完全覆盖口、鼻和下巴。

●把口罩的金属条沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。

●佩戴口罩后，应避免触摸口罩。

●若必须触摸口罩，在触摸前、后都要彻底洗手。

怎样脱下口罩？

●一定要适时更换口罩。一般而言，口罩不建议重复使用。另外，口罩如有破损或弄污，应立即更换。

●脱下口罩前，须先洗手。

●脱下绑带式口罩时，应先解开颈后的绑带，然后解开头顶的绑带；脱下挂耳式的口罩时，把口罩的橡筋从双耳除下，并应尽量避免触摸口罩向外部分，因这部分可能已沾染病菌。

●将脱下的口罩弃置于有盖垃圾箱内，应立即洗手，不要触摸脸、口、鼻、眼睛等部位。