刚刚过去的这个周末，有暖阳相伴，为不负好秋光，市民们纷纷选择到户外徒步、登山、赏枫叶等。新的一周，天气舞台是否有新变化呢？昨日，记者从市气象台获悉，本周乐清天气晴朗，早晚温度较低，城区最低气温8-12℃，请市民朋友注意防寒保暖。

值得一提的是，本周将会有一次明显的气温回升过程。据悉，随着一个大暖脊增强发展，我国中东部的大部分地区气温将全面反弹，本周城区最高气温将望突破20℃，其中，11月23日，城区气温最高时将达到24℃，最低气温为12℃，早晚凉，中午热，市民在衣着方面注意合理增减，谨防感冒。

近期天干物燥，不少市民觉得皮肤干痒、口干唇裂、咽喉肿痛、嘴里长口腔溃疡等，这都是秋燥引起的。古人认为：“秋气内应于肺”，在秋季人体的呼吸系统容易受影响，出现鼻燥出血，咽干咳嗽，声音嘶哑等；再加上“肺主皮毛”“肺与大肠相表里”，因此还会影响皮肤、毛发的健康及消化系统的功能，如皮肤干痒、口干唇裂、头发毛躁、便秘等。最好的办法就是多喝水，市民要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、烧烤、肥腻食物，以防加重秋燥症状。

本周连晴天，森林火险等级较高，有关部门和市民还需注意森林防火和家居用火安全。

一周天气早知道