淅淅沥沥的雨水和阴沉湿冷的天气，与大家相伴度过了上周。大概是“春姑娘”舍不得大家虚度春天，终于在上周日赏了个笑脸。久违的阳光和上升的气温，让刚刚开幕的油菜花节瞬间“人气爆棚”，一张张开心的笑脸，在花丛中绽放，定格成朋友圈里春天的独家印记。

好不容易放晴，那这波好天气能持续多久呢？记者从市气象部门获悉，晴天大约只能短暂逗留至周二，从本周三起，雨水天气又将重返。不过春天的天气确实就是如此变化多端，雨水也总是神出鬼没，晴晴雨雨无缝对接就是春天的本色。

本周云系较多，局部多阵性降水天气，温差仍较大，大家还是不能掉以轻心，厚一点的衣服再留一留。同时有出行计划的朋友们要注意关注最新天气预报，雨伞常备，以免被突来的雨水淋湿而感冒。

雨水天气导致环境潮湿，大家要记得防潮。潮湿天气要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，每天应该开窗通风半小时，然后再关上门窗，采取其他措施除掉室内水汽。一般家庭使用的空调都有除湿的功能。不过，用空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢，一般需要两三个钟头，而且会使室内的人感到寒冷。若不满意空调的除湿效果，也可以选择专用的除湿机，见效较快。此外，可搭配使用吸湿盒和除湿包。

除了环境要除湿，人体也要排湿。体内湿气重会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。建议可保持运动的好习惯，运动场地可以选择空气通畅、干燥的地方。春季太阳出来的时间提早，大家可以把健身时间稍微提前，但依然要等到天亮。在饮食上也要注意，在湿气重的环境中别吃伤脾胃的食物，比如凉拌食品、冷饮。

本周天气预报