本报讯（乐清市融媒体中心记者杨海虹通讯员 黄斌杰）告别台风“巴威”的影响后，乐清被副热带高压牢牢掌控，开启了超长待机的晴热高温模式，市民们纷纷期盼一场酣畅降雨，驱散连日酷暑。

记者从乐清市气象台获悉，未来一周，乐清市晴热高温天气稳居主场，每日午后多分散性雷阵雨突袭。这场夏日午后雨堪称天然“清凉油”，能短暂驱散燥热、舒缓暑气，但降雨也会拉高空气湿度，让闷热黏腻的体感加剧，潮湿闷热的“桑拿天”依旧在线，防暑降温、祛湿防晒的工作丝毫不能松懈。

气温方面，本周升温节奏十分稳定，热度逐级加码。即便周中后期北部山区多局地阵雨、雷雨天气，也难以压制滚滚热浪。全市最高气温持续站稳35℃高温线，到周五、周六城区高温将冲刺37℃至38℃，盛夏“烤”验持续升级。

7月15日，乐清正式入伏，长达40天的三伏天正式开启，也是中医传统“冬病夏治”的黄金时节。趁着盛夏阳气最盛，不少市民纷纷走进医院、中医馆预约三伏贴，通过穴位贴敷调理身体，增强体质，为秋冬健康打下基础。

贴敷时间有讲究，老少时长不一样。儿童肌肤娇嫩，贴敷时长建议控制在2至6小时，贴敷的局部可能会起疱，家长应密切观察孩子贴敷部位的反应，适时取下药膏。如果小朋友正处于发烧、感冒状态，建议延后贴敷，待身体痊愈后再进行。成人耐受度更高，贴敷时长以4至8小时为宜，以能耐受不起泡为度，热度不能耐受者请及时去除；贴敷后须避免受冷的刺激，贴后当天不能空调、风扇风口吹风，特别是贴敷部位；贴敷后2天内忌油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。需要特别提醒的是，三伏贴属于针对性冬病夏治疗法，并非人人适配，切忌跟风盲目贴敷，需结合自身体质对症调理，才能达到养阳祛寒的效果，避免适得其反。

一周天气早知道

周一多云，午后阴有阵雨或雷雨27～35℃周二多云，午后阴有阵雨或雷雨27～35℃周三多云，午后北部山区局部有阵雨或雷雨28～35℃周四阴有中到大阵雨，部分暴雨28～36℃周五多云，午后北部山区局部有阵雨或雷雨28～37℃周六多云，午后北部山区局部有阵雨或雷雨28～38℃周日多云27～37℃